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Les Experts reçoivent Côté Corps sur France Bleu Breizh Izel

C’était ce vendredi 11 mars, notre Yann national était reçu par Catherine Kerevel dans son émission les Experts. Il y a été question de sport bien sûr. Qu’est ce qu’il parle bien… (nous le savions déjà, mais ça se confirme !)

Les Experts parlent de sport

Yann est intervenu dans l’émission de France Bleu Breizh Izel en tant que sportif et en tant que coach sportif. Avec Catherine Kerevel ils ont tout balayé, de généralités (combien de fois par semaine ?) à des problématiques bien spécifiques. En effet, Yann a pu répondre aux questions des auditeurs qui ont appelé le temps de l’émission. Il aura été question de prise de poids, de protéines en poudre ou encore des liens entre sport et rééducation après une blessure.

Sport et poids, quelles relations ?

La prise de poids fait changer le corps. Cela peut être de manière radicale lorsque l'on a affaire à de l'obésité.
Le surpoids fait évoluer les silhouettes, il ne se répartit pas de manière homogène sur le corps.

Ce sujet là attire toujours énormément d’attention. Dans cette émission, Yann a été amené à répondre à une auditrice. La question est hyper complexe. Oui, l’on sait bien sûr que la prise de poids est très liée à l’activité ET à l’alimentation ET au rythme de vie ET à l’âge ET à la génétique… Autant dire que nous sommes tous uniques.

En une heure de zumba, on dépense quelques calories, on a vite fait d’en absorber trois fois plus en passant à table.

Toujours est-il que la prise de poids représente une véritable souffrance pour beaucoup. Si les conseils de Yann sur la question devaient être résumés en une phrase, ce serait celle là : Ne restez pas isolés avec votre souffrance.

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