Cours collectif de Gym trad à Côté Corps

Côté Corps propose une grande variété de cours collectifs, ici une séance de Gym trad. Le mouvement proposé renforcent toute la gaine abdominale, des côtes au bassin. Avant d'en arriver là, le coach responsable de la séance a proposé des mouvements d'échauffement des zones concernées.

Les cours collectifs de Gym Trad de vous proposent un entraînement global.

Cours collectif de Gym trad à Côté Corps. On voit les participants de dos pris dans un mouvement pendulaire qui les amène à droite et à gauche tout en s’étirant vers le haut.