Athlète horaires des cours collectifs rentrée 2018-2019

Horaires d’hiver du Fitness et des cours collectifs

Entre septembre et juin, Côté Corps re-décline une proposition enrichie de ses cours collectifs. Les créneaux de certains d’entre-eux sont différents entre semaine paire et impaire de façon à permettre à nos adhérents de varier leur pratique même en venant à heure fixe.

Affûtez vos baskets, pour septembre 2018, la rentrée se fera le lundi 3 septembre sur les chapeaux de roues !

Le Fit Training, véritable succès,  est entré dans les moeurs et Rafaël assure. Toutes vos disciplines sont au rendez-vous : step, energy dance. Une demande récurrente, avoir un créneau de stretching le matin. C’est fait, le mardi !

SEMAINE PAIRE

lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

Coaching privé

sur rendez-vous

9H30

GYM RENFO

50 mn

9H30

ABDOS FESSIERS

50 mn

9H30

GYM EN RYTHME

1 h

9H30

FIT TRAINING

45 mn

10H

GYM TRAD

1 h

12h30

STEP
 

45 mn

12h30

GYM EN RYTHME

45 mn

12h30

STRETCHING

45 mn

12h30

GYM RENFO

45 mn

12h30

ABDOS FESSIERS

45 mn

18H

GYM RENFO

1h

18H30

ABDOS FLASH

30 mn

18H

GYM EN RYTHME

1 h

18H15

ENERGY DANCE

45 mn

18H

STRETCHING

1 h

19H15

PILATES

45 mn

19H15

GYM RENFO

45 mn

19H30

STEP

45 mn

19H15

ABDOS FESSIERS

45 mn

19H

GAINAGE

30 mn

SEMAINE IMPAIRE

lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

Coaching privé

sur rendez-vous

9H30

ABDOS FESSIERS

50 mn

9H30

GYM ET STRETCH

50 mn

9H30

GYM RENFO

1 h

9H30

FIT TRAINING

45 mn

10H

GYM EN RYTHME

1 h

12h30

STEP

45 mn

12h30

ABDOS FESSIERS

45 mn

12h30

STRETCHING

45 mn

12h30

GYM EN RYTHME

45 mn

12h30

GYM RENFO

45 mn

18H

GYM RENFO

1h

18H30

ABDOS FLASH

30 mn

18H

GYM EN RYTHME

1 h

18H15

ENERGY DANCE

45 mn

18H

STRETCHING

1 h

19H15

PILATES

45 mn

19H15

GYM EN RYTHME

45 mn

19H30

STEP

45 mn

19H15

ABDOS FESSIERS

45 mn

19H

GAINAGE

30 mn

Si vous êtes un assidu de la salle, vous le constatez : le nombre de créneaux de Fitness est augmenté par rapport à la période estivale. C’est aussi le moment du grand retour du Pilates qui vient s’ajouter au Stretching. Idem du côté des cours rythmés : vous retrouvez le step et l’Energy dance.

Retrouvez le détail des différentes activités proposées dans Fitness et cours collectifs.

Les horaires d’ouverture de la salle sont disponibles sur cette page.